中医轻松帮你赶走“痛经”

　　中医认为大鱼头性温味甘，能暖胃养血，所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪而至的头晕眼花等。

　　1、痛经会自动康复：许多女性在之前产生过原发性痛经，婚后自然好转乃至消失了。当她们再次遭受痛经攻击，就认为这无关紧要，忍1忍就过去了，过1段时间就自然会好。

　　事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部份可能会自然好转、消失。而继发性痛经1般是婚后产生，有明显的器质性病变。不治疗原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐步加重，乃至引发严重的并发症。

　　2、凭经验吃药：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅酿成的，后者是由不同的生殖道器官病变引发的，不管哪一种痛，都应当在医生指点下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

　　3、摘除病变器官会1劳永逸：1些得了子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样1劳永逸。可是，人体每个器官都有它的作用，生殖器官特别有各自不可替换的功能，过早摘除，可能会带来1些隐性的问题。

　　1。韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）

　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，便可饮用。

　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可以使皮肤红润光洁。

　　2。天麻绍酒炖大鱼头（祛风开窍，安神滋养之功效）

　　材料：天麻12克（中药店有售）、大鱼头1个、绍酒30毫升（1~2汤勺）、生姜3片。

　　烹制：天麻洗净；大鱼头■对边，去鳃，洗净，与生姜、绍酒1起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升（6碗量）及少量油，加盖隔水炖3小时即可。进饮时方调入适当食盐，此量可供3~4人用。

　　功效：中医认为大鱼头性温味甘，能暖胃养血，所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪而至的头晕眼花等，都可以用它配药材来作食疗用。

　　3。山查桂枝红糖汤（女子寒性痛经症及面色无华）

　　材料：山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。