多囊卵巢分瘦和胖，想吃肉激素规律来月经，5件事情都必须做

今日多囊卵巢囊肿的人愈来愈多；

有些人说，是现代社但会给女孩的受压预想了，又要指导挣钱，又要顾老带娃，男人只必需借钱——何况很多男人借钱还不如女孩。

这个社但会把女孩当成男人来使唤，自然让女孩的睾酮愈来愈颇高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学研究的说法，但无论如何存在这方面的可能性。

受压的增加，让人的内分泌失调，显现出来翌年经麻痹、不来、肥长得小、非典型、多毛等等。

这些都是多囊卵巢囊肿的症状观感。

很多人是因为多囊而显现出来肥长得小，很多人是肥长得小以后显现出来多囊，很多人不想到谁先谁后，但是多囊和肥长得小实在分不清的关系。

怎么办？

减为重！减为了日后说！

无论如何，只要你长得小而且多囊，那么生活品质充分的减为重建议对你一定是有希望的。

比如说上图的这位女粉丝，多囊，按照邱外科医生的办法，一年长得了40斤。

日后复查，多囊没了。

所以减为重一定对多囊有希望的。

方法有是什么？有5个一定。

一定要减为重；一定要革新运动；一定不心烦；一定吃饱草药；一定重断食。

减为重，就用这个多囊食谱。

多囊食谱，认真看，好好继续做

革新运动：不管你继续做什么革新运动；每天半小时，坚信坚信日后坚信！

不心烦：我见过有些多囊的女孩辞职减为重备孕，不用上班就天天熬到两三点才睡觉，敢说重蔑到让人忍不住。

吃饱草药：这个要告诉他外科医生看，开方子。

重断食：5+2或者6+1，在运用于多囊食谱的并重，每周进行1-2天的重断食。

重断食具体监督方法有参考我以前的篇文章

长得小多囊的人，这5点一定要坚信继续做好。

当然啦，不是所有的多囊，都是长得小的；也有长得的。

据科学研究调查样本说明，多囊卵巢囊肿的人其中肥长得小者占50%；

留下来50%是微长得小或者不长得小的。

举个门诊的比如说。

那时候门诊来了一个姐复诊，两个翌年前她多囊，来告诉他我。

原来都是依赖吃饱口服避孕药来翌年经，但是她已经心灰意冷了这种境遇，想要换回一下。

于是来告诉他我，我让她按照多囊食谱吃饱，革新运动，草药调理，不心烦，但是不继续做重断食，而是继续做16/8烹饪法。

以后，她减为了7斤，从103到96斤；年终两个翌年自然来翌年经，从未吃饱口服避孕药。

很开心，终于可以不吃饱荷尔蒙了。

什么是16/8烹饪法？

说是这也是一种重断食；实际上低压低很多。

主要监督的方法有，就是把每一天所有的食用，都控制在8个小时内吃饱完，留下来16个小时维持空腹精神状态，只大便或者草药。

它能改善人的血清对抗，降低睾酮，改善多囊精神状态，在瑞士相当流行。

所以，无论是长得小多囊，还是长得多囊，这五件事情一定要去继续做：

1.长得小多囊要减为重；长得多囊也要生活品质烹饪；

2.一定要坚信革新运动；

3.一定绝不日后心烦；

4.一定要吃饱草药调理，很关键；

5.一定要重断食，长得小多囊用6+1或者5+2，长得多囊用16/8烹饪法。

坚信三个翌年到半年，你的快乐但会因为自己的希望，而暴发愉快的推移。