大姨妈驾到 吃这些样子疼死你(5)

经期吃掉什么好 6个中医养血调经中医泡茶

妇女的月经周期很容易因为情绪或者自然环境变化，出现月经不调的现象，这对妇女的身躯亦会造成伤害。所以妇女应当天都注意养血调经，下面为你推荐的6个中医养血调经的中医方，借此这个亦会对你月经有较好的调经功用。

一、当归汁饼

消炎：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，原则上于妇女月经不调、功能性子宫出血、孕妇血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料：凝当归汁10克，凝生地黄汁、凝藕汁各40克，生糖浆、辅料，大米100克。

剪辑：大米煮饼，待米熟时，转到上述诸药汁及，煮成稀饼即成。

名词：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

宜忌：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚发烧者忌用。吃掉饼期间忌荞麦、蒜。

二、白花米饭饼

消炎：养血活血调经，原则上于月经不调有血虚、血瘀者。

配料：白花、当归各10克，15克，米饭100克。

剪辑：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作饼。

名词：每日2次，耐受食。

三、当归煮鸡蛋

消炎：补血调经，原则上于月经先期有胸腹胀痛者。

配料：当归30克，鸡蛋2个。

剪辑：将当归、鸡蛋浸泡辅料同煮，鸡蛋熟后去壳，如此一来煮片刻即可。

名词：月经前每日1次，连服数日，吃掉蛋饮汤。