食疗可以有效治疗原发性痛经吗

　　食疗可以有效医治原发性痛经吗?原发性痛经是女性朋友们挥之不去的噩梦，原发性痛经可能会在第1次月经过伴随患者很长的时间，其实正在为原发性痛经所苦恼的女性朋友无妨试1试食疗的方法来医治，食疗的方法很方便而且不想药物医治那样伤害身体，所以是女性医治原发性痛经的好方法。

　　以下是医治原发性痛经的食疗方法：

　　1、姜桂良姜粥医治原发性痛经：

　　取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5～7天。适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。

　　2、归蛋益母粥医治原发性痛经：

　　取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，医治3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。

　　3、参芪阿胶粥医治原发性痛经：

　　取党参、炙黄芪各15克，阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米共同煮粥，再将阿胶烊化，与粳米调服，每天1次，连服5～7天，调治3个月经周期。适用于血气衰弱痛经，小腹绵绵作痛，得按则减，少气乏力，经色淡、质清稀者。

　　4、姜枣红糖粥医治原发性痛经：

　　取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与ā大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功能：暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者。