20120312广东健康来了：陈允斌讲女性更年期的呕吐

妊娠是我们每个人上都会遇到的，后面我们就来说说未婚妊娠，那么你知道未婚妊娠的症状吗?敬特地收看本期潮汕健康来了想想陈允斌的讲解。

本期节目特地到的讲者是高级公共会计师陈允斌，讲未婚妊娠的症状。

该视频主要文字解说：

未婚妊娠的症状

因为卵巢功能衰退，雌激素水容呈波动变化，所以绝经前后未婚的月经开始更加没有规律，经量增多、间隔时间段功能障碍、间隔时间延长。

妊娠的未婚好像都会感到莫名的心慌，皮脂腺都会心中都高热，动不动就一下子出了许多台吉，哪怕是平均温度大大降低的冬天。

电视中都总能见到，某中年妇女无缘无故内乱发脾气，旁人就都会说“妊娠到了”。可见处在这个时段的未婚往往是很非常容易有心理的波动，耐心比较反之亦然，易被惹怒。

不极多处于这个中后期的未婚，心思比基本上愈发纤细，非常容易伤春悲秋、落落，心理的高昂也影响了上皮细胞短间隔时间功能，引致食欲不佳、外周减小、排泄不畅。

雌激素分泌减小，对于骨骼中骨矿的确保作用就有所减极多，非常容易造成骨质疏松，稍不留意如果摔跤，就有可能引致小腿。

如何改善未婚妊娠

增加糖类：体内每天容所需20多种微量元素有几种是体内不能自己化学合成的，所以容时要多吃些含钙独特的食物。如：奶制品、鱼类、牛肉、豆类、蔬菜、水果类等。

经常做些户外运动，如：跑步、玩耍、打武当、耍双剑、弹吉他、等。

保持愉快的心情，容时多和朋友家人聊聊天、看看节目、 或练练瑜伽。笑一笑十年极多。

均会到医院符合规定，了解自己身体情况并作好保健。

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本期讲者解说

陈允斌

女，出身中医年轻时，健女仆，高级公共会计师，同时也是曾为的人气清热养生作家，积极参与示范中华传统的健康乳制品方式，是生活清热养生的倡导者。